Beginnen Sie den Morgen mit Yoga oder nehmen Sie sich später am Tag etwas Zeit, um sich zu dehnen und zur Ruhe zu kommen. Im Octopus gibt es keinen festen Zeitplan – praktizieren Sie einfach dann, wenn es sich für Sie richtig anfühlt.
Wenn Sie eine private Yogastunde mit einem Lehrer oder einer Lehrerin wünschen, sagen Sie uns einfach Bescheid. Wir organisieren sie gerne für Sie.